TIPS PARA QUE TU CABELLO CREZCA MÁS RÁPIDO

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Para que el cabello crezca rápidamente debemos estar saludables. Esto se logra con una buena alimentación y con tratamientos que le devuelven al pelo los nutrientes que perdemos con las lavadas y secados con calor. A continuación algunas recetas que nos ayudan a lograrlo.

Aceite de oliva

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Este aceite es sumamente beneficioso para nuestra piel, uñas y cabello. Aplicar sobre el cabello aceite de oliva todas las semanas durante treinta minutos, y luego lavar normalmente con agua tibia.

Cebolla para un pelo sano

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Picar una cebolla y agregarla al champú. Dejar reposar por quince días y usarlo normalmente. No sólo acelera el crecimiento del cabello sino que le da un brillo espectacular.

Levadura de cerveza

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La levadura de cerveza, natural y no nociva, aplícala al cabello, déjala por lo menos 30 minutos y luego lávate el cabello como acostumbras. Ésta no sólo ayuda al rápido crecimiento, sino también le da fuerza y vitalidad a tu pelo.

Pastillas anticonceptivas

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Sólo debes moler cinco de estas pastillas y mezclarlas con tu champú de uso diario. Este remedio es bueno para que crezca sano y muy abundante.

Recorta las puntas

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Recortar las puntas es una recomendación que todos los estilistas ofrecen y que generalmente no cumplimos con demasiada frecuencia. Lo mejor es recortar las puntas del cabello cada tres o seis meses para dar fuerza a que nuevos cabellos crezcan y se regeneren.

¿Qué otros tips conoces para hacer crecer el cabello?

ACLARA TU CABELLO CON MIEL

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El efecto de las puntas aclaradas ha estado de moda por algunos años. Seguramente lo has visto pasar y te ha dado curiosidad, pero no lo has intentado porque te ha dado miedo que no te guste. No temas, con este método natural puedes probar un aclarado gradual e ir decidiendo si la moda es para ti o no.

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Toma un frasquito y mezcla dos cucharadas de tu acondicionador con una cucharada de miel de abeja. Te recomendamos que sea orgánica, tiene que estar bien espesa para que funcione mejor. Si tienes el cabello muy oscuro agrega una cucharada de canela molida.

Tapa tu frasquito, mételo al refrigerador y déjalo reposar toda la noche. Por la mañana usa una brocha para pintar el cabello (puedes usar tus manos si no tienes) con la mezcla desde dónde quieres el cabello más claro hacia abajo. Prueba empezando en algún lugar entre tu lóbulo y barbilla y cubriendo bien hasta las puntas.

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Usa una bolsa de plástico o una gorra para baño para envolver el cabello y atrapar el calor. Después envuelve tu pelo en una toalla y déjalo reposar por una hora antes de enjuagar.

Además de quedar súper suave verás gradualmente el cambio de color. Será más notable a partir de la tercera puesta, pero tendrás mucho tiempo para cambiar de opinión.

CÓMO EJERCITAR EL ROSTRO PARA EVITAR LAS ARRUGAS

female face with wrinkles on her forehead

No olvidemos que nuestro rostro está compuesto de músculos al igual que el resto de nuestro cuerpo. Teniendo esto en cuenta, es importante que incluyas una rutina de ejercicios dirigidos a esa parte del cuerpo.

Cuando ejercitamos los músculos de la cara buscamos combatir la flacidez y hacer que la piel esté más firme y fuerte. Es importante saber que, contrario a lo que se dice de que con estos ejercicios podemos acentuar o aumentar las arrugas, en realidad si los realizas correctamente y proteges la piel con cremas humectantes, los resultados serán los deseados.

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Antes de comenzar tu rutina debes seguir las siguientes recomendaciones:

  • Aplica una crema humectante en el rostro, esto nos ayuda a evitar que se marquen arrugas al hacer los ejercicios.
  • Comienza con 10 repeticiones por lo menos, puedes ir aumentando gradualmente.
  • Entre los ejercicios más conocidos y eficaces está el pronunciar exageradamente las vocales. Esto es, con la boca abierta pronuncia las vocales. Puedes hacerlo 10 veces cada una. Asegúrate de que sea con fuerza, y no tienes que emitir el sonido, solamente la expresión. Al hacerlo, debes sentir cómo se tensan los músculos de la cara.
  • Sonríe. Gesticula enormes sonrisas amplias durante tres minutos cada día, notarás cómo se van tonificando los músculos faciales.
  • Para fortalecer los párpados superiores: Coloca el dedo índice encima de cada ceja y presiona hacia abajo; mientras presionas, trata de levantar las cejas hacia arriba. Repite el ejercicio por lo menos 10 veces, puedes hacerlo varias veces al día.
  • Para fortalecer la línea de expresión que rodea la boca: Para esto debemos ejercitar los músculos de los pómulos ejerciendo presión con los dedos índices, corazón y anular en la zona de las ojeras. Intenta subir los músculos de los pómulos mientras ejerces resistencia con los dedos. Haz 5 repeticiones de tres segundos cada una.
  • Para ejercitar la papada: Rodea con ambas manos la parte inferior del cuello, colócalas como si fuera una gargantilla, justo donde comienza el escote. Con la espalda estirada y la zona de la papada extendida, tocamos con la punta de la lengua la zona más alta del paladar, con esto tensamos los músculos de la papada.
  • Para ejercitar el área de las “patas de gallo”: Para esto debemos fortalecer y levantar los músculos de las cejas. Aguanta con los dedos índice y corazón las cejas y haz presión con las mismas hacia abajo; debes poner resistencia con los dedos.

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Después de los ejercicios, te recomendamos que te des un masaje facial. Puedes hacerlo dándote  golpecitos suaves con los dedos anular, corazón e índice sobre la zona de la frente, las mejillas, el contorno de ojos, la barbilla y la parte inferior de la nariz. Con esto ayudas a estimular la corriente sanguínea y por consiguiente ayudas a la tonificación de los músculos faciales.

ESTOS 5 ALIMENTOS POTENCIARÁN TU BELLEZA

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Para manifestar tu belleza en todo su espendor no tienes que gastar fortunas en productos, ni sepultar tu rostro bajo toneladas de maquillaje. Y, ¡mucho menos pasar por la cuchilla! ¿Entonces? Lo único que debes hacer es disfrutar de estas 5 delicias…

1. Nueces

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Las nueces representan una excelente fuente de biotina. Y este micronutriente es fundamental para prevenir la caída del cabello, fortalecer las uñas, reducir las arrugas y así espantar los efectos cutáneos del envejecimiento. ¿No te gustan las nueces? Te alegrará saber que la biotina también se encuentra presente en alimentos como el salmón, el yogur, el germen de trigo y el huevo.

2. Frutillas

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¿Por qué destaca este manjar frutal? ¡Por su vitamina C, claro! Este nutriente es un poderoso antioxidante y, por consiguiente, un excelente aliado para potenciar la producción de colágeno y así prevenir el envejecimiento cutáneo.

3. Salmón

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Esta es una de las mejores variedades de pescado para adquirir omega 3. Estos ácidos grasos reducen la inflamación de la piel e impiden que los poros se obstruyan. ¿El pescado no es lo tuyo? Las semillas de chía y las de lino también te beneficiarán con una buena cantidad de omega 3.

4. Nueces de Brasil

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Selenio: esto es lo que nos aportan las nueces de Brasil; y este mineral es muy bueno para eludir más de una problemática. En este sentido, su consumo contribuye a prevenir la aparición de caspa. Pero, esto no es todo: el selenio protege a la piel de la radiación ultravioleta.

5 Alimentos fortificados

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Los alimentos fortificados constituyen la única alternativa segura de obtener la dosis que necesitamos de vitamina D –porque exponernos al sol no es a estas alturas lo más recomendable del mundo–. ¿Para qué sirve esta vitamina? Pues para darle brillo y tonicidad a tu piel. Además, la protege del daño solar y, por consiguiente, del cáncer de piel.

Ahora, ya sabes lo que hacer: sustituye todas las calorías vacías que consumes a diario por estos alimentos. ¡Tu espejo notará la diferencia!, y tu entorno también.

3 MITOS SOBRE LA CAÍDA DEL CABELLO QUE DEBES DEJAR DE CREER

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Es posible que si se te cae algún mechón de pelo entres en auténtico pánico porque quieres saber por qué ocurre. También es posible que busques información por Internet para saber cuál es la causa, pero antes que te asustes más de la cuenta, debes saber que no todo lo que lees es real.

Si empiezas a ver más pelo de la cuenta en el desagüe de la ducha es normal que estés asustada ¡el pelo es una parte muy importante para la identidad de una mujer! Y es que la pérdida de cabello no es algo exclusivo de los hombres. Por eso, hoy quiero aclararte algunos mitos sobre la caída del cabello que debes dejar de creer ahora mismo.

1. Las mujeres pierden el cabello igual que los hombres

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Son muchos los hombres que pueden perder todo el pelo en su cabeza a medida que van avanzando en edad. En cambio, en las mujeres esto no suele ocurrir de una forma tan radical, porque aunque pierdan pelo a medida que van teniendo más años, sólo en raras ocasiones se puede quedar calva una mujer, solamente se pierde densidad o volumen.

Las mujeres pueden perder más pelo a causa de la genética, cambios hormonales o por un envejecimiento natural.

2.  Una testosterona alta hace caer el pelo

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El exceso de testosterona en una mujer NO causa que se quede calva, pero sí tiene un papel importante en la pérdida del pelo.  El cuerpo convierte la testosterona en dihidrotestosterona, algo que causará daños en el folículo piloso.

Si este es tu caso, puedes acudir a tu médico para que te recete un tratamiento con medicamentos antiandrógenos para bloquear el efecto de las hormonas en el folículo piloso.

3. Las pastillas anticonceptivas causan la caída del cabello

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Existen algunos tipos de progesterona (hormona que se encuentra en los anticonceptivos orales) que pueden actuar como andrógenos y pueden ocasionar la pérdida de cabello. Pero esto ocurre únicamente con las pastillas más antiguas, porque las nuevas tienen menos efectos secundarios y no suelen generar estos problemas.

De hecho, existen médicos que recetan anticonceptivos orales para ayudar a combatir la pérdida de cabello. Si crees que tus anticonceptivos pueden causar la pérdida de tu cabello, no te preocupes porque puedes acudir a tu médico para que te pueda recetar las pastillas correctas para ti, sobre todo si en tu familia hay casos de pérdidas de cabello entre las mujeres.

¿Piensas que alguno de estos mitos puede ser cierto? ¿Conoces otros diferentes?

CÓMO AHORRAR EN PRODUCTOS DE BELLEZA

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Cuando se trata de productos de belleza y cuidado personal, existe una regla estandarizada entre las mujeres. Y es que, debemos reconocer, que lamentablemente somos un poco despilfarradoras en estos temas: la mayoría de las mujeres vemos el cuidado personal y los gastos en productos personales como una necesidad en lugar de un gusto, y raras veces buscamos formas de ahorrar.

Sin embargo, nosotras creemos en las compras inteligentes y hemos recopilado para ti estos prácticos y útiles consejos sobre cómo ahorrar en productos de belleza.

¿La mejor opción son las tiendas de las grandes marcas?

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La respuesta a esta gran incógnita es: depende. A la hora de comprar productos de belleza ten siempre pendiente que productos más caros no es sinónimo de mejor. Hay productos de droguerías y farmacias tan efectivos como los de las grandes marcas y viceversa. Lo mejor es probar, fíjate en los ingredientes antes que en la etiqueta de precio.

Trucos de marketing

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¿Te ves tentada por comprar esa nueva base de maquillaje en aerosol? ¡Cuidado! Bien que sabemos que la publicidad puede ser engañosa, es muy probable que termines pagando altas cantidades de dinero por un producto que funciona igual que el que tienes en casa.

Tiendas de todo por un dólar

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No se trata de que adquieras todos tus productos ahí, pero tampoco tiene sentido pagar el doble de lo usual por unas bolas de algodón, ¿o sí? Los artículos básicos como removedor de maquillaje, hisopos, aplicadores de maquillaje, esponjas de baño definitivamente deben ser comprados al menor precio posible.

Investiga antes de hacer cualquier compra

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Antes de invertir en ese producto que tan milagroso promete ser, haz tu investigación. Comprueba las revisiones de los productos de belleza en la web, hay muchas páginas serias que publican las listas de ingredientes y comparaciones de precio a productos similares

Piensa antes de teñirte el pelo

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Los retoques de color pueden ser realmente costosos, por lo que un sabio consejo podría ser no elegir para tu tinte de cabello un color tan alejado de tu color natural, de ese modo podrás dejar pasar más tiempo entre retoque y retoque, lo que claramente se reflejará en tu economía.

Recuerda que no se trata de privarse de cosas sino de hacer compras inteligentes. ¡Cuéntanos cómo haces para ahorrar en productos de belleza!

¿QUÉ DICE TU TONO DE LABIAL DE TI?

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Nos encantaría pensar que todo el mundo comprende perfectamente bien el dicho “las apariencias engañan”, y que la primera impresión no es lo que importa, si no lo que demuestras más adelante. Pero hay ciertas situaciones (como los primeros filtros de las entrevistas de trabajo) en las que cada detalle ayuda.

Una conocida marca de productos de belleza hizo un estudio conjunto con la Universidad de Harvard para determinar cómo el maquillaje altera la forma en la que nos perciben. Este año determinaron cómo el color de tu labial altera la impresión que das.

LABIALES

Luego de encuestar a mil participantes, los investigadores descubrieron lo siguiente:

Labiales nude: Personas dulces y cariñosas de las que puedes depender y en quien puedes confiar. Lindas y atractivas.

Labiales vino: Personas independientes, serias, confiables, de las que puedes depender. Ambiciosas y motivadas, cultas y refinadas. Encantadoras y bonitas.

Labiales rosas: Personas sociables, amantes de la diversión, seductoras y bellas.

Labiales rojos: Personas creativas y atrevidas, ambiciosas y con metas.

¿Para qué te sirve saber esto? Para proyectar en una primera impresión las características que más necesites.

3 BÁSICOS PARA HACERTE LA PEDICURE EN CASA

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Sí, es delicioso ir a un spa que te hagan un buen tratamiento de pedicuría, con masajito, exfoliantes y demás cremas y tratamientos para salir con unos pies hermosos.

Pero también está bueno poder hacértelo en casa y darle un buen mantenimiento a lo que pagamos de vez en cuando. Para hacerlo como los expertos necesitas tener 3 básicos, además de un par de accesorios como una palangana para remojar tus pies y una toallita para secarlos.

1. Lima electrónica

Chicas, si son de las que adoran cuidar sus pies y creen en la maravilla de traerlos siempre lindos vale la pena invertir en una lima electrónica.
Estas limas hacen el trabajo mucho más sencillo para nosotras y el resultado es como de salón de belleza. Con una de estas exfoliarán sus pies en profundidad, removiendo cualquier callosidad y quitando las imperfecciones que se van formando sobre todo en la planta del pie.

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2. Suero intensivo

Para la pedicure semanal vale la pena tener un suero para pies que contenga ácido hialurónico para mantenerlos hidratados de manera profunda. También pueden buscar uno que contenga Pentavitin que reacciona con la queratina balanceando nuestra piel.

3. Hidratante diario

Así como usamos una crema para ojos, una para nuestro cuerpo y otra para las manos, los pies merecen un hidratante especial que podamos utilizar todos los días. Les sugiero buscar uno que tenga vitaminas y aceites esenciales como almendra y girasol que cuidarán mejor sus pies y harán más fácil el trabajo de la lima.

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Una buena pedicure se debe hacer una vez a la semana exfoliando bien los pies para remover piel muerta y luego hidratándolos con un suero intensivo. Recuerden proteger sus uñas de los pies como protegen las de las manos, con un base coat antes de aplicar esmaltes de color y tener mucho cuidado en la forma en que cortan sus uñas para que no se les encarnen ni se les rompan.