6 FAMOSAS FRASES DE BELLEZA QUE NOS INSPIRAN

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Cirugías, maquillaje excesivo, botox. Estos son los pilares sobre los que se suelen construir la belleza de las famosas. Si bien esta es la regla general, también hay excepciones. Y son estas las que nos develan una visión más natural y positiva sobre “lo hermoso”.

Hoy queremos adentrarnos en esta concepción optimista. Por eso, compartiremos contigo las 6 frases de belleza más inspiradoras que fueron dichas por las famosas.

La imperfección

“La imperfección es belleza. La locura es inteligencia. Y es preferible ser absolutamente ridícula que ser absolutamente aburrida” – Marilyn Monroe.

Amor propio

“Un día me senté en soledad y decidí que desde ese entonces me amaría. Me amaría sin importar mi apariencia o la opinión de los demás. Me cansé de vivir odiándome” – Gabourey Sidibe.

La autoconfianza

“¡La autoconfianza es sexy! Me siento cómoda con mi cuerpo y no tengo miedo de mostrarlo” – Sofía Vergara.

Belleza única

“Todas las mujeres pueden ser hermosas: las flacas, las gorditas, las bajas, las muy altas, las morenas, las blancas, las extravagantes, las torpes, las tímidas, las extrovertidas y todas las que se encuentren entre medio. Sin embargo, no suele ser fácil porque muchas personas restringen lo bello a una caja estrecha. Piensa fuera de la caja. Comprométete a mirar tu reflejo y descubrir la belleza única que hay en ti” – Tyra Banks.

Belleza interior

“Estoy en verdad convencida de que la belleza es algo que proviene de nuestro interior” – Emma Watson.

Amor propio II

“Amo mi cuerpo y me siento bien en él. No creo que sean los artistas los que se preocupan por su peso; son los otros” – Kelly Clarkson.

10 TIPS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

Consejos para ser más feliz de lo que ya eres

1. Mírate todos los días como un verdadero milagro, la vida es tan imprecisa que no sabemos cuánto tiempo la tendremos; definitivamente, cuando abres los ojos por la mañana eres afortunada.

2. Recuerda que eres hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres.

3. Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que hay en ti.

4. Acéptate tal y como eres, nadie es perfecto; aprende a gustarte y a disfrutar de tu singularidad.

5. No te compares con otros. No idealices a los demás, ni sientas envidia por ellos. No te compares a los demás, cada persona es única con sus virtudes y sus defectos.

6. No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que encuentran en ti.

7. Cuando las cosas no vayan como lo planeaste permítete sentirte defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

8. No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha.

9. No busques la aprobación de los demás. Sé tú misma, es inútil buscar continuamente la aprobación de todo el mundo. No intentes gustar a todos.

10. Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

3 TRUCOS INFALIBLES PARA RIZAR LAS PESTAÑAS

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Existen diferentes técnicas para rizar las pestañas, y seguro cada país tiene formas diferentes de hacerlo. Aquí les vamos a presentar tres de las más comunes en todo el mundo, tratando de unificar herramientas para que todas podamos lograr un rizado de concurso.

El clásico rizador

Este aparatito consiste en una función mecánica que ejerce presión entre el metal y tus pestañas. Si vas a optar por este método, te recomendamos hacerte de un buen rizador, con colchoncitos suaves para proteger el cabello y un buen soporte en el mango para que no tengas que presionar demasiado ya que pueden romperse.

Pros: Es muy económico y se utiliza en todo el mundo.

Contras: Si no se utiliza correctamente puede dejarte sin pestañas. Otra cosa es que pueden quedarte cuadradas, dando una apariencia poco natural.

El truco: Coloca las pestañas dentro de la ranura. Hunde el rizador lo más que puedas dentro de tu ojo, como si quisieras sacarlo, y luego levanta la mano hacia tu frente antes de hacer presión.  Esto hace que el efecto empiece en la línea de las pestañas y se curven de manera natural. Presiona varias veces tratando de ir desde la raíz hacia la punta.

La cuchara

Es una de las técnicas más antiguas. Se puede hacer con cualquier herramienta curva que tengas en casa, sólo que la cuchara es la más usada.

Pros: Todos tenemos una cuchara, y la curvatura de la misma da un look más natural a las pestañas.

Contras: Si se te pasa un poco la mano con la fuerza puedes terminar sin pestañas. La práctica hace al maestro.

El truco: La técnica es presionar la cuchara contra tu dedo gordo con las pestañas en medio. Hazlo de afuera hacia adentro, dividiendo las pestañas en secciones, así tendrás que ejercer menos fuerza pero más localizada. Puedes hacerlo con la punta de la cuchara, o con el lomo, dependiendo de lo grandes que sean tus ojos y de la manera en que mejor te acomodes. No intentes enchinarlas todas de un jalón porque terminarás rompiendo las más pequeñas. Pon especial atención a las pestañas de la parte exterior del ojo pues son las que más se notan. Para enchinar las de abajo puedes hacerlo con la misma técnica pero ejerciendo mucha menos presión.
Rizador térmico

Es un aparato eléctrico que riza las pestañas con calor, como cualquier plancha o rizado de pelo.

Pros: Utiliza muy poco calor por lo que no maltrata las pestañas, y se consigue un look muy natural.

Contras: Es  un poco más costoso que el rizador regular y utiliza corriente eléctrica.

El truco: Te sugerimos que primero protejas tus pestañas con una gota de aceite de  almendras, oliva o ricino, de la misma manera que proteges tu cabello antes de plancharlo. Con un cotonete toma un poco de aceite y aplícalo sobre la línea inferior, la que da hacia el ojo. Enciende el rizador y empieza a rizar desde la base, cuidado no pegarlo a tu piel para que no te quemes. La presión debe ejercerse de manera inclinada para que las pestañas se curven. Déjalo durante 30 segundos y luego ve al siguiente ojo. Espera alrededor de 1 minuto antes de aplicar el rímel.

TIPS PARA PEINAR EL CABELLO LARGO

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Peinar el cabello largo es una tarea que necesita de muchísima paciencia para evitar que se enrede y que sus puntas se abran. Si tienes el pelo largo y no quieres cortarlo pero sí mantenerlo suave, brillante y manejable, no dejes de leer estos tips para peinar el cabello extra largo que preparamos para ti.

Hidrata tu pelo

Utiliza un champú y un acondicionador hidratantes cuando te des una ducha, para que luego no tengas que emplear tantos productos para el cuidado del cabello. Coloca a continuación un spray de preparación o imprimación en tu cabello aún húmedo y luego deja que se seque al aire libre.

Peinalo fácilmente

Para evitar tirones que pueden desgarrar y quebrar tu pelo, primero pasa los dedos en el cabello húmedo y, con movimientos suaves, péinalo en toda su extensión antes de utilizar cualquier tipo de peine. Para mayor facilidad, divídelo en dos y no utilices el cepillo si tienes el pelo mojado.

Para que no se enrede, una buena idea es la de comenzar a peinar desde abajo e ir subiendo a medida que lo desenredas, pues si comienzas desde el cuero cabelludo, solo lograrás que las puntas se abran y además, debido a que tirarás más de lo necesario, lo debilitarás, provocando la caída.

Prueba con ondas

En el caso de que tu cabello largo esté cortado en capas y quieras añadirle movimiento, puedes utilizar un rizador y armar unas ondas en las puntas. Una vez que ya las tengas listas, rocíalas con laca. Verás que en poco tiempo tendrás un peinado como de salón de belleza.

Evita el frizz

Para eliminar el frizz, utiliza un champú adecuado y déjalo actuar sobre el cabello mojado, enjuágalo como lo haces habitualmente y envuelve toda la cabeza en una toalla para eliminar el exceso de agua. Deja que tu pelo se seque al aire libre, evitando el secador.

Dale más volumen

Para darle un mayor volumen a tu cabello largo, utiliza un poco de mousse en las puntas mientras lo tienes húmedo. Comienza a peinarlo con la ayuda de un cepillo redondo mientras la das la forma que deseas, empezando desde la parte inferior. A medida que subes, recuerda ayudarte con tus dedos para obtener una mejor textura, hasta lograr el efecto deseado.

3 LABIALES QUE TODA MUJER DEBERÍA TENER

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Cuando de labiales se trata, existen un millón de opciones en el mercado. Pero existe una pequeña colección de labiales que funcionen en toda ocasión, ya sean para el día y la noche, para los eventos casuales o los más formales. ¿Quieren saben cuáles son? Entonces las invito a conocer 3 labiales que toda mujer debería tener en su kit de maquillaje.

Rojo matte

Un color al que muchas chicas le huyen, pero que puede levantar cualquier maquillaje. Si sólo tienes oportunidad de ponerte algo de maquillaje, este labial podrá hacerte ver más despierta, más arreglada y obviamente mucho más sexy. Como es un tono muy atrevido, te recomiendo que lo balancees con un maquillaje de ojos sencillo, nada extravagante, así evitarás lucir recargada.

Nude

Una gama de color que no ha dejado de ser la sensación entre las mujeres. Pero es muy importante que encuentres tu tono adecuado, de lo contrario podrías verte cansada y pálida. Te recomiendo que busques colores que sean más fuertes que tu color de labios, esto para que tu rostro no se vea deslavado. También busca labiales nude que tengan como colores de fondo el durazno o el rosa.

Frambuesa ligero
El tono perfecto para los días en que quieres usar algo de color, pero que sea más natural. Un lipstick frambuesa es perfecto para una cita, el café con las amigas, el trabajo y la visita de fin de semana en casa de tus papás. Te recomiendo que busques un bálsamo para labios color frambuesa, el tono será más ligero, pero te dará ese plus en los labios que estás buscando.

LAS ESTILISTAS DE JESSICA ALBA Y EMMA ROBERTS DAN LOS MEJORES CONSEJOS DE BELLEZA

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Emily Current y Meritt Elliot son las estilistas doradas de Hollywood.  Su lista de clientes incluye a las actrices más cotizadas, entre ellas Jessica Alba y Emma Roberts, entre otras. Las chicas son expertas en saber exactamente que usar en la ocasión adecuada, y nunca fallan.

Pero hasta ellas tienen sus propios trucos, producto de años de vestir a estas celebridades. Toma nota de estos tips que Current y Elliot tienen para que te veas impecable en cualquier momento:

1. Arregla todo a la medida: Si hay algo que es importante, es que la ropa te quede bien, y hasta un centímetro que le quites al ruedo de un pantalón o un vestido bien ajustado ¡puede hacer una gran diferencia! Tienes que saber qué va bien con tu cuerpo y qué puedes invertir en una máquina de coser y arreglar todo tu misma.

2. No hay reglas que romper en la moda: Es cierto que hay los sí y no en la moda, pero al final de cuentas son muy subjetivos. La regla más importante es que te diviertas con lo que te pones y que te vistas de acuerdo a como te sientas. Las cosas que no se ven bien en unas personas pueden lucir increíbles en otras, ¡así que usa lo que te haga ver divina!

3. Lleva las tendencias en los accesorios: No es necesario que todas las temporadas te compres todo lo que está de moda, cuando puedes probar las tendencias en carteras, lentes y collares que renovarán tu closet.

4. La ropa interior hace una gran diferencia: El sostén y las bragas correctas pueden transformar un vestido. Invierte en prendas sin costuras en tonos piel y negro,  y no le temas al Spandex: no siempre es necesario, pero muchas veces son el elemento que hace que tu outfit se vea mucho mejor.

5. Si el zapato te queda, es muy pequeño: “Créanlo o no, usualmente le ponemos a nuestras clientas media talla más grande de zapato, y se los rellenamos con almohadillas. Los pies por lo general se inflaman por estar de pie con ellos durante la noche, y ser más planificadas dejándoles un espacio extra es un salvavidas. ¡Es difícil divertirse cuando tienes los pies adoloridos!”, con este último consejo cierran las chicas sus trucos, ¡y vaya que los tomaremos en cuenta!

5 TIPS PARA HACER EJERCICIO SIN IR AL GYM

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Como recomendación médica, cualquier persona debería hacer 30 minutos de ejercicio al día, pero sabemos que con nuestras rutinas a veces no tenemos ni 5 minutos para ejercitarnos.

La buena noticia es que el ejercicio no necesariamente incluye un gimnasio o una rutina de ejercicios súper complicada. De hecho, puedes realizar actividad física haciendo tus labores cotidianas en cualquier momento del día. Aquí te dejamos unos sencillos ejercicios para mantenerte en movimiento.

  • Sentadillas con las compras: Fortalece y tonifica tus piernas después de un paseo al súper. Mantén la espalda recta y baja en sentadilla lo que más puedas para sacar los víveres de las bolsas y organizarlos en la alacena o nevera. Para más resultados, mantén la posición abajo por 30 segundos y repite.
  • Curl de bíceps con un galón de leche: Luce unos brazos perfectos con esa camisa sin manguitas con la que tanto sueñas mientras preparas el desayuno. Agarra el galón del mango y haz 10 curls con cada brazo, repite al menos 4 veces.
  • Barrida movida: ¿Sabías que puedes quemar 80 calorías por cada 20 minutos que barres? ¡Agarra la escoba y empieza! Además, mientras más tiempo lo hagas, más tonificas tus brazos (y más limpio queda el piso).
  • Twist de toalla: Haz trabajar tus abdominales mientras doblas las toallas. Siéntate junto a una canasta llena de tus toallas limpias (u otro tipo de ropa) y gira para sacar alguna prenda de ahí. Gira hacia el otro lado para doblarla y ponerla en una montaña de ropa limpia. Una vez esté toda doblada, haz el mismo ejercicio poniendo la ropa organizada dentro de la canasta. Repite y verás que vas a sentirlo en todo tu abdomen. Es buenísimo para los rollitos de los lados.
  • Estocadas (lunges) sin límite: ¿Vas a caminar por fuera de casa y quieres un poquitín más de movimiento? Haz estocadas (lunges) mientras caminas. Si tienes una mascota o un niño pequeño, llévalos manteniendo los brazos estirados para que hagas un mayor esfuerzo.

Al sumar estas actividades en tu vida diaria estás tonificando tu cuerpo, quemando calorías y produciendo endorfinas. Así que cuando estés a punto de decir: “Hoy no puedo hacer mi sesión de movimiento”, detente y piensa: Yes I Can!

¡ILUMINA TUS UÑAS CON PURPURINA!

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Si te dieran a elegir, ¿qué preferirías: unas uñas bonitas y llamativas o unas opacas y sin gracia? ¡La respuesta es obvia! Pero, el método que tienes que seguir para conseguir tu objetivo no tanto. Por eso hoy, te ayudaremos a transformar el aspecto de tus uñas y te enseñaremos como darles un poco más de vida con purpurina. ¿Preparada?

¿Qué se necesita? Esmaltes color verde agua y turquesa, purpurina verde agua y turquesa, base, brillo, y un pincel fino.

¿Cómo se realiza? Primero que nada, protege y nutre tus uñas con la base y píntalas todas -salvo las anulares- con el esmalte verde agua. Después, usando el esmalte turquesa, colorea las uñas anulares.

Aplica sobre tus uñas verde agua una capa de brillo y, antes de que se seque, espolvorea un poco de purpurina verde sobre la parte superior, con la ayuda del pincel fino. Toma la purpurina turquesa y repite el procedimiento que acabas de realizar con las uñas anulares.

Finalmente, para fijar bien la purpurina, aplica una última capa de brillo y, ¡listo! Tus uñas lucirán hermosas y originales.