APRENDE CÓMO ANALIZAR TU LETRA ¡Y DESCUBRE QUÉ TIPO DE PERSONA ERES!

CURIOSIDADES

¿Sabías que tu letra y tu trazo dicen mucho de ti? Hay quienes con solo leerte podrían detectar tu personalidad y tu estado de ánimo. Parece una locura, ¿no? Pero no lo es: se trata de la grafología, la ciencia que estudia la observación y el análisis de la letra de una persona.

En este artículo queremos que descubras quién eres en función de cómo escribes. Te enseñamos todo lo que tienes que saber a la hora de analizar tu escritura a mano. Conviértete en una experta y experimenta con tus amigos, familia o pareja. ¿Te animas?

La presión del trazo

Los trazos tensos y con presión definen a personas con alta energía emocional. Tienen mucho entusiasmo por la vida y suelen ser exitosas. Observa la presión en el trazo, es ¡importantísimo!

El tamaño de las letras

Las letras grandes significan que la persona es extrovertida, en cambio cuando la persona escribe más chiquito tienden a ser más recluidas o introvertidas.

La inclinación de los trazos

Acá lo que tienes que tener en cuenta es hacia dónde se inclina la letra. Si la inclinación es hacia la derecha, se trata de una persona confidente y un poco insensible, por momentos. La inclinación hacia la izquierda nos habla de una persona tranquila, solitaria y por lo general muy pensante. Nunca hará nada sin pensarlo mucho previamente. Si la letra no se inclina hacia ninguno de los dos lados, estamos ante una persona fiable y consistente, pero que a veces puede ser muy reservada.

La conexión de las letras

Si la persona escribe con las letras pegadas o conectadas entre sí, esto denota que es una  persona lógica y que juzga de acuerdo a su experiencia. En cambio, sí están todas separadas podemos pensar que la persona es más creativa y se deja llevar por la intuición. ¿Cuál eres tú?

6 RAZONES POR LAS QUE TODA MUJER ES HERMOSA

AUTOESTIMA

Ser mujer es sinónimo de ser hermosa y te puedo decir que existen varios motivos para estar feliz de serlo. Si quieres saber cuáles son las 6 razones por las que toda mujer es hermosa y merece estar orgullosa de serlo, pues entonces no dejes de leer el siguiente artículo.

Tenemos la capacidad de dar vida

¿Hay algo más lindo que una mujer embarazada? ¡Nada en lo absoluto! Cuando estamos embarazadas, la belleza de nuestro estado se traduce en la felicidad de nuestro rostro. Seguramente te ha pasado más de una vez, si has estado esperando un bebé, que te han dicho “estas más linda que nunca”. Pues bien, eso es la belleza femenina de la cual todas podemos ser parte.

Somos muy seguras de nosotras mismas

La seguridad es algo importante al momento de sentirnos y vernos bellas. Cualquier mujer que se muestre segura de sí misma irradiará una belleza especial que es muy difícil de imitar y que nos transforma en seres únicos e inimitables.

Nos vemos bien sin importar lo que usemos

La prestancia es muy significativa, y para vernos bellas no importa lo que usemos sino cómo lo usemos. Podemos salir con el rostro apenas maquillado y con la ropa de todos los días y vernos igualmente hermosas.

Somos más fuertes de lo que parecemos

El hecho de que muchas veces tenemos que criar solas a nuestros hijos, y que ellos sean en el futuro personas de bien, le demuestra a todo el mundo lo hermosas que somos por dentro y por fuera. Las mujeres somos capaces de soportar muchas injusticias y luchar por nuestros derechos con gran convicción, y esto se traduce en una belleza especial que se refleja en nuestro rostro.

Cumplimos con muchos roles

Somos madres, hijas, hermanas, amigas y confidentes. Podemos actuar así con nuestros hijos, nuestras parejas o nuestros padres y ser excelentes en cada uno de esos roles. Si esto no es una señal de belleza, entonces no sé qué lo es.

Tenemos la capacidad de escuchar

La paciencia y la capacidad de aconsejar a nuestros semejantes que nos dio la madre naturaleza nos transforma en bellas mujeres. ¿A quién sino a nosotras vienen nuestros hijos por un consejo? Nos convertimos en una especie de “psicólogas de emergencia” para que nuestras parejas, nuestros hijos, e inclusive nuestras amigas, nos cuenten sus problemas y siempre tenemos el tiempo y la paciencia para escucharlos. ¿No te parece que eso nos da una belleza especial? Yo creo que sí.

Como habrás leído, las mujeres siempre somos bellas por estas y por muchas razones más. Cuéntanos, ¿qué piensas al respecto?

¿QUÉ ROPA SE DEBE USAR EN EL GIMNASIO?

GYM

El gimnasio es uno de los lugares donde la gente puede despreocuparse de su apariencia y concentrarse únicamente en trabajar su cuerpo para lucirlo después. Sin embargo, hay prendas que nos ayudan a ejercitarnos de manera mucho más eficiente.

Bra deportivo

La comodidad empieza por dentro… un básico para las mujeres en el gimnasio es un buen bra deportivo, uno que te dé el soporte adecuado a tu tipo de busto, que no tenga nada que se te entierre, que te quede cómodo de los tirantes y de tela que te permita transpirar sin problemas.

Prendas elásticas de fibras sintéticas

La tela es la clave para la ropa de gimnasio. No recomendamos la ropa de algodón porque absorbe todo el sudor que transpiras, convirtiéndose en una gran toalla mojada que te abraza, ocasionando resfríos y humedad innecesaria. En las tiendas deportivas encontrarás blusas de tela adecuada que te permite moverte y transpirar. Busca blusas ajustadas para que puedas observar tus posturas y que vayas viendo los cambios que se producen en tu cuerpo.

Pantalones de lycra

Es básico poder moverte cómodamente así que busca inferiores súper elásticos y que te queden cómodos, no te compres nada que te apriete poquito, no importa que vayas a bajar de peso, compra el talle que realmente necesitas para que tu ropa no sea algo en lo que tengas que preocuparte. Una sugerencia para las chicas que practican yoga o pilates: busquen pantalones que tengan tiras para los talones, esto hará que su ropa nunca se mueva durante los ejercicios o las posturas. También son recomendados los que tienen elástico en la parte del tobillo. Eviten ropa con cierres porque pueden enterrarse en la piel durante el ejercicio. También asegúrense que las costuras no les raspan ni les quedan incómodas.

Guantes

Si haces pesas o algún ejercicio en el que tomes barras o mancuernas los guantes son indispensables. Busca unos súper cómodos, con los que puedas abrir y cerrar los dedos sin problema y que no te raspen de ningún lado. Los guantes evitarán que te salgan ampollitas o callos en tus manos y te ayudarán a tener mejor agarre de los aparatos.

Tenis

Hoy en día hay diferentes tipos de tenis para cada ejercicio. Hay unos especiales para hacer actividades de salón, con tracción especial para las que hacen zumba o aerobics, hay tenis ideales para correr, tenis especiales para hacer Cross Fit o Les Mills. Busca los que mejor se acomoden al ejercicio que hagas y que los sientas súper cómodos.

5 HÁBITOS MATUTINOS QUE TE PONDRÁN DE BUEN HUMOR

CONSEJOS

Suena la alarma a todo volumen, te despiertas a regañadientes y avientas el zapato para silenciarla. Cuando logras levantarte, te quedas sentada en la orilla de la cama y lo primero que piensas es: ¡qué horror, otro día más! Y pareciera que desde ese instante tu día es una cadena de eventos desafortunados y lo mismo al día siguiente, y al siguiente, y al siguiente…

Pero no tiene porqué ser así, pues tal como puedes convertirte en un imán de pesimismo, también puedes iniciar tu día con el pie derecho.

No importa qué tanto te guste tu trabajo, si te toca levantarte temprano en domingo o si los vecinos no te dejaron dormir por la fiesta, dale un giro a tu día con estos 5 hábitos matutinos que te pondrán de muy buen humor.

Elige una alarma agradable

En primer lugar, evita alarmas chillonas que le ponen los pelos de punta a cualquiera. Aunque no lo creas, la forma en que despertamos influye mucho para sentirnos de buenas o de malas el resto del día, así que si lo haces con un sobresalto no hay mucha esperanza. Una opción es activar como alarma alguna canción que te guste o sintonizar la televisión en un canal donde sepas que no habrá disparos o gritos en la programación. Si despiertas con tu celular (algo que hacemos casi todas) elige como timbre una melodía suave. La idea es utilizar el despertador para hacer una transición de un estado calmado a otro activo sin sentir que se nos sale el corazón en el acto.

Escucha música que te inspire

Ok. Ya diste el primer paso y despertaste de buen humor. Pero, ¿cómo te mantienes así? La respuesta es: nada como el efecto de la música. Abre YouTube, Spotify o prende tu radio y busca una lista o una canción que te encante. Aunque no lo notes, comenzarás a prepararte al ritmo de tus caderas o empezarás a cantar y, al generar endorfinas, la sonrisa vendrá directamente a ti.

Disfruta la ducha

Por falta de tiempo, flojera o frío evitamos las duchas en la mañana, pero una vez que te animas, notas la diferencia. Cuando te bañas al iniciar el día te sientes con más vitalidad y además el cabello se acomoda mejor, lo cual es un GRAN plus.

Tómate tu tiempo

Otra causa del estrés matutino es andar a las carreras. Programa tu día y así tendrás dos beneficios más: en primer lugar, podrás tener más tiempo para despertar, pues con algo tan insignificante como tomarte 5 minutos para estirarte en la cama, elegir la ropa que te pondrás, preparar el agua para el baño, tu bolsa o desayunar calmadamente cambia toda tu jornada.

Desayuna

Y por último, pero no menos importante, está el desayuno… por algo es el alimento más importante del día. Las opciones que tienes son muy variadas, elige lo más sano y así además de calmar a la lombriz, te sentirás revitalizada para el resto de tu día y claro, de buen humor.

Mírate al espejo y siéntete feliz cada mañana, pues un nuevo día es una nueva oportunidad. ¿Se te ocurre algún otro hábito matutino para tener buen humor durante el día?

¿QUÉ HACER SI TUS HIJOS NO QUIEREN COMER?

FAMILIA

¿Estás cansada de que tus hijos no quieran comer? Anne Harguth, especialista en dietética del Sistema de Salud de Mayo Clinic conoce muy bien lo difícil que es preparar alimentos para niños quisquillosos, por ello, comparte estas sugerencias para que los niños prueben comidas nuevas, más sanas y que la hora de la cena no se convierta en una pesadilla.

¡No te rindas!

Los niños no siempre quieren probar un alimento nuevo desde el comienzo, en especial, si éste no tiene una apariencia agradable para ellos; así que continúa ofreciéndoselo porque puede requerir varios intentos hasta que al niño le guste la comida.

Porciones pequeñas

Ofrece al niño una porción pequeña de los alimentos sanos que le gustan. A medida que más diversa se torne su alimentación, más fácil será planificar las comidas.

Predica con el ejemplo

A un niño quisquilloso con la comida, preséntale a menudo alimentos nuevos y descríbele el sabor y la textura. Si el niño ve que disfrutas del nuevo tipo de comida, quizás decida que es seguro y delicioso probarlo. Los niños agradecen cuando les das información nueva sobre su alimentación.

Intenta un solo alimento a la vez

Servir nuevos alimentos con la comida que a todos les gusta en casa puede ayudar, porque ofrecer muchos alimentos nuevos a la vez puede resultar atemorizante y desagradable.

Elige el momento oportuno

Siempre vale la pena ofrecer un alimento nuevo al comienzo de la comida, en particular cuando todos están con hambre.

Combina alimentos

A algunos niños les pueden gustar los nuevos alimentos cuando están mezclados con otros, por ejemplo, una ensalada o pasta. Mientras que a otros, solo les gusta por separado. En este caso, un plato con divisiones es lo mejor.

ASEGURAN QUE LOS LÍDERES TIENEN MEJOR SEXO

SEXO

Piensen en alguien a quien consideren un muy buen líder… ¿Ya lo tienen? Uno creería que la clave de su éxito es su calidad humana o factores como su capacidad para innovar, resolver problemas, organizarse, etc.

Pues según un estudio realizado por Boston Medical Group el gran secreto detrás de la capacidad de liderazgo es el buen sexo.

La actividad sexual tiene un papel sumamente importante en nuestra vida personal y en nuestro estado de salud, pero cuando se trata de trabajo se convierte en algo esencial para alcanzar nuestras metas y convertirnos en líderes, tanto hombres como mujeres.

La relación entre una cosa y la otra es bastante lógica. Cuando tenemos una vida sexual activa y satisfactoria, de manera regular y constante, nuestro cuerpo libera hormonas que nos relajan dejándonos con una sensación de bienestar máximo.

En este estado dormimos mejor, por lo tanto tenemos más energía para realizar nuestras actividades diarias. Además, no podemos olvidarnos de las maravillosas endorfinas que se liberan con un buen orgasmo, endorfinas que nos libran del estrés, el enojo, las preocupaciones, los dolores y el cansancio, otorgándonos momentos de relajación extrema con la que podemos enfrentarnos de manera mucho más positiva a la vida siendo capaces de resolver mejor los conflictos que se presenten.

Todas estas cualidades son indispensables para un buen líder… La vida sexual satisfactoria aumenta la autoestima y la estabilidad emocional dando como resultado mejores relaciones interpersonales, otro básico de cualquier líder. Si te sientes bien contigo mismo, tienes la seguridad necesaria para alcanzar cualquier objetivo y para plantártele al mundo con los pies bien parados sobre la tierra.

Según este estudio, 60% de los hombres con una vida sexual activa y plena cuentan con mayor confianza de exponer sus habilidades como emprendedores, poder tomar mejores decisiones y liderar cualquier proyecto en el que estén involucrados.

Tener relaciones sexuales al menos 3 veces a la semana suele ser de gran ayuda en el ámbito laboral, incluso para mantener una mejor convivencia entre las personas con las que uno se relaciona dentro de una oficina o empresa, ya que el estado de ánimo suele ser mucho más positivo, se tiene una mente más abierta y productiva, lo que puede generar un gran crecimiento profesional y laboral” asegura Teresa Flores, Sexóloga y Directora de Comunicación de Boston Medical Group.

Una buena salud sexual también favorece un buen clima laboral. Si uno está feliz y satisfecho en casa piensa con la cabeza fría, toma mejores decisiones y no se involucra en prácticas poco sanas con sus compañeros.

El sexo debe ser una parte fundamental de la vida, ya que entre más se practique y se disfrute, más nos ayudará a alcanzar nuestras metas con mejor rendimiento, estado de ánimo y pasión, convirtiéndonos también en líderes de nuestra propia vida.

SMOOTHIES SALUDABLES PARA EL DESAYUNO

COCINA

¿Te quedaste dormida y necesitas improvisar un desayuno saludable antes de salir corriendo al trabajo? Un batido de frutas te dará todos los nutrientes y vitaminas que necesitas para el resto del día.

Hoy te mostramos cómo preparar un delicioso y súper saludable desayuno en menos de 5 minutos con estas dos imperdibles recetas de smoothies.

Smoothie de frutas y avena

¿Qué se necesita? 1 taza de fresas, 1 banana, 1 taza de yogur light,1/2 taza de avena,1/2 taza de almendras tostadas y 1 cucharadita de jarabe de arce.

¿Cómo se prepara? ¡Muy sencillo! Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y luego sírvelo. Encontrarás que tiene un sabor delicioso y te llenará de energía para comenzar el día de la mejor manera. Con esta receta podrás hacer 500 mililitros de delicioso smoothie para el desayuno. Si lo prefieres frío, agrega algunos cubos de hielo, esto también hará que su consistencia sea más suave.

Smoothie de verdes y durazno

¿Qué se necesita? 2 tazas de durazno, cortado y pelado (puedes usar durazno congelado),1 taza de hojas de espinaca,1 cucharadita de miel y 1 y 1/2 tazas de agua.

¿Cómo se prepara? ¡Licúa y sirve! Es todo lo que tienes que hacer. Muy sencillo, ¿cierto? Lo mejor es que te ayudará a mantener una dieta saludable y nutritiva. Si prefieres este licuado más frío, sustituye el agua por hielo. Le dará ese toque helado que tanto disfrutamos en días calurosos.

Con estas recetas sencillas para el desayuno, estamos seguras de que ya nunca llegarás tarde al trabajo.

DESCUBRE LA PROFESIÓN IDEAL SEGÚN TU SIGNO

ASTROLOGÍA

Yo creo que todos tenemos un trabajo para el que somos excelentes ¡El problema es descubrirlo! Si aún no has encontrado tu empleo ideal, tal vez estos consejos te sean útiles. Continúa leyendo y descubre los mejores puestos de trabajo según tu signo del zodíaco.

Aries. Se trata de un signo con mucha fuerza y vitalidad, decidido y que le gusta tomar decisiones. Su trabajo ideal es aquel en el que está a cargo de algo, basados en comisiones o también los que requieren trabajo físico.Empresario, soldado, puestos en el gobierno y relacionista público son algunos de los empleos en los que se sentirá más cómodo.

Tauro. El mejor puesto de trabajo para tauro es aquel que le ofrezca seguridad, estabilidad y buenos beneficios. Las personas de este signo necesitan un lugar donde expresar su creatividad, pero siempre bajo el manto de la tranquilidad.Un ambiente de trabajo sin estrés, con seguridad laboral y buen salario es lo que un tauro requiere para estar bien. Algunos empleos que van bien con este signo son: contador, educador, ingeniero, abogado, locutor, diseñador, paisajista o chef.

Géminis. Necesita un puesto dinámico, con diferentes tareas a su cargo para evitar el aburrimiento y que le permita interactuar con las personas. Géminis siempre querrá más, por lo que los oficios en los que podría andar bien son: profesor, arquitecto, rescatista, policía, bombero o corredor de bolsa.

Cáncer. Es la madre del zodíaco y, como tal, tiene el sentido de maternidad muy arraigado. El cuidado por los demás, la protección y el estar a cargo de todo son características que definen su personalidad. El empleo ideal para ellos va desde trabajador social hasta recursos humanos, abogado, maestro, soldado, médico o niñero. Lo más importante es que se sienta apoyado y con confianza por sus compañeros.

Leo. Los mejores empleos para leo son CEO, ejecutivo, vendedor, agente de bienes raíces, entre otros. Lo importante es que en su empleo pueda tener el control, ser independiente y resaltar por sus logros.

Virgo. Son ordenados, metódicos y perfeccionistas. Trabajos como crítico, técnico, estadístico, estilista y otros con estas características son ideales para virgo. También aquellos en los que puede ayudar a los demás con sus habilidades de organización.

Libra. Son simpáticos, cooperadores y sociales por naturaleza. Para ellos, trabajar con personas es una necesidad, así que ser vendedor, negociador o supervisor son los mejores puestos para una persona de libra.

Escorpio. Necesita un trabajo como él: intenso. Donde pueda ser curioso e intuitivo, que necesite concentrarse e investigar meticulosamente. Detective, abogado, científico o médico son algunas de las recomendaciones. Lo esencial es que sea algo que lo apasione porque así podrá verter toda su energía en él.

Sagitario. Son éticos, espirituales y llenos de vitalidad. Cualquier empleo que se relacione con la naturaleza o la religión le sentará muy bien. Son simpáticos y saben cómo salir de situaciones incómodas con humor, por lo que pueden ser buenos negociadores. Los empleos ideales para sagitario son: relacionista público, entrenador, ministro y todo lo que tenga que ver con viajes.

Capricornio. Cualquier empleo que lo incite a cumplir metas lo hará feliz. El capricorniano es muy ambicioso y necesita ponerse objetivos altos para sentirse realizado. Son responsables y disfrutan del poder. Los empleos recomendados para alguien de capricornio son: gerente, editor, banquero y administrador.

Acuario. De todos los signos, son los más propensos a tener empleos poco convencionales. Siempre que puedan se revelarán ante los puestos corporativos y lucharán por la libertad de pensamiento y expresión. Son buenos para aportar nuevos enfoques y se desempeñan muy bien en trabajos como inventor, aviador, músico, diseñador, ingeniero o científico.

Piscis. Es el signo más creativo y apasionado del zodíaco, así como el más antiguo. Necesita un empleo en el que pueda desarrollar ambas características. Además, es muy intuitivo y comprensivo con los demás. Sus puestos ideales son: artista, psicólogo, enfermero, terapeuta físico y filántropo.